免疫力アップでウィルス予防

IMG_20200331_100935一人一人ができるコロナウィルス感染症対策として、十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めておくのが大事だと言われています。

十分な睡眠をとる為には、自律神経の乱れを整えることが大事です。自律神経には、交感神経と副交感神経という2つの対照的な働きをもつ神経があります。交感神経が優位になると免疫力や自然治癒力が低下し、副交感神経が優位になると免疫力や自然治癒力がアップすると言われています。

ストレス社会に生きる現代人は、交感神経が優位になっている人が多く、このような方は、免疫力・自然治癒力が低下し、病気や不調になりやすかったり、不眠や、寝ても疲れが取れなかったりします。また、身体の冷えや筋肉が緊張状態となることによるコリや痛み等も起こってきます。

自律神経機能を安定・正常化させることによって、免疫力・自然治癒力がアップし、病気になりにくくなったり、寝つきが良くなり、疲れも取れやすくなったり、体温もアップすることで冷えの改善、筋肉が緩むことによってコリや痛みの解消にも繋がります。

 

当店では、お身体の歪みを整えることで、自律神経の乱れを整え、正常化するようにしていく整体、MBT整体を行っております。

また、整体の他に、お身体の中からも免疫力を高めていけるものとして、バランシストという整体サプリも販売しております。

コロナに負けない身体作りを当店ではサポートさせて頂きますので、お気軽にお問い合わせ下さい。


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